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用簡單料理，找回身體的平衡與喜樂 我是姿姿，一位健康管理師。 走過病痛、憂鬱與手術重建， 用信仰、食物與生活方式，重新找回健康。 這裡分享： 🥗 彩虹餐食譜｜營養省時不費力 🧠 飲食與情緒｜信仰與心靈的重整 🦷 自然調理｜牙齒就是最好的調理機 從「病從口入」到「食療自癒」， 讓身體甦醒，讓心靈有光。 願你從一餐開始，活出健康喜樂的人生🌈