結果を出す！36時間ファスティング♪
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苦しい断食ではなく、みんなで楽しくファスティング♪ 36時間で結果をだしましょう！#断食 #ファスティング #ダイエット #身体リセット #内臓クレンジング #思考クリア
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- 楽しく16時間断食・ダイエット部❣️16時間断食は、思っていたより簡単に習慣化できて、効果をすぐに体感できる健康的なダイエット方です。 仲間がいれば、もっと楽しく情報交換したり励まし合ったりできますね。 マインドセットの方法や、16時間断食あるあるもお伝えしていきます。 16時間断食が喜ばしいのは、習慣化しやすく、適正体重を自然にキープできること。 ストレスもリバウンドも心配入りませんよ😊 一緒に楽しみながら、スタートしましょう。 今日の夕食は、何時に食べ終わる予定ですか？成員448
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