高敏樹洞🌳🌳 歡迎來到【高敏樹洞】
這是一個給高敏感、容易想太多的人,
可以安心放下情緒的地方。
你可以把想說的話,交給這裡。
不需要完美,也不需要整理好。
【我們在這裡做的事】
1、分享你的當下:工作、感情、生活,或任何讓你有感的事
2、練習自我覺察:如果你願意,也可以邀請不同觀點一起看這件事
3、給彼此溫柔的回應,而不是急著評論或否定
4、避免過度攻擊、激烈對立或讓他人不舒服的內容
5、這裡只是暫時停靠的地方,狀態好一點了,離開也沒有關係
📌 小提醒
這裡不是專業心理治療
只是讓彼此有一個,可以被接住的空間成員185