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今天吃什麼？ 民以食為天！ 可是要吃什麼真的很傷腦筋 跟我們一起吃了！ 吃著吃著就瘦了！ 挑著挑著就輕了！ 喝著喝著就順了！ 「減」輕、負「擔」、烹「煮」、吃的有「意」義 ❤️一起來分享每天吃什麼❤️ 社群分享原則： ✔️自己料理✔️原型食物✔️健康餐盒 ✔️推薦美食✔️必吃推薦 #低卡 #瘦身 #健康 #不復胖 #原型食物 #舒肥餐 #水煮 #舒肥 #午餐 #晚餐 #打卡#高敏敏 #營養師 #排便 #酵素 #負擔輕