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歡迎參加Heidi’s超慢跑,Heidi已經持續跑了二年之久，有感超慢跑帶來的好處，上了一整天的班，難得有機會可以藉此排汗，又不怕颳風下雨的活動，在家簡單持續可以進行。 希望您能跟著跑上一段時間，之後您會愛上跑步🏃‍♀️，體力會愈來愈好～