14 วัน ท้องสบาย กรดไหลย้อนดีขึ้น นอนหลับดี กับหมอยีน
สมาชิก 49โน้ต 0
คอมมูนิตี้สำหรับคนท้องอืด เรอบ่อย แสบร้อนกลางอก กรดไหลย้อน และนอนหลับไม่สนิท 🌿 ร่วม Challenge 14 วัน ปรับอาหาร มื้อเย็น การขยับร่างกาย และพฤติกรรมก่อนนอนแบบง่ายๆ ทำตามได้จริง พร้อมความรู้และคำแนะนำจากหมอยีน ✅ ภารกิจสุขภาพวันละ 1 ข้อ ✅ แชร์ผลและถามคำถามในกลุ่ม ✅ เข้าร่วมฟรี ไม่ต้องอดอาหาร ✅ เหมาะกับคนเริ่มต้นดูแลตัวเอง 👇 เข้ากลุ่มแล้วพิมพ์ “เริ่มต้น”