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気になる話題に参加して世界を広げることができます。
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- 自己肯定感が低く、生きづらいと感じてる人の居場所このお部屋で安心して吐き出してください。ここは安全な場所です。ネガティブOK👌🙆です。その吐き出しから、何かを学べると良いと思います。その生きづらさ一緒に考えましょう。1人で抱え込まないでください🍀*゜ROM専🙆 #自己肯定感#生きづらい#居場所#悩み#いじめ#人間関係#ひきこもり#孤独#HSP#AC#消えたい#承認欲求#愛着障害#依存#寂しい#ぼっちメンバー 455
- 2期自己肯定感育成講座2期自己肯定感育成講座生さんのお部屋ですメンバー 7
- 永遠の「肯定」を貴方にここは、どんな貴方でも否定されない場所です🤍 上手くいかない日も、嬉しかったことも、自信がもてないのも、全部そのままでいい。 もちろん雑談も大歓迎です！⟡.* 少し疲れたとき、話を聞いてもらいたいとき、誰かに認められたいとき、この場所でそっと休んでいってください。 私が必ず貴方を認めるからね。 安心して話せる場所として、ゆるく使ってください。 貴方の存在は、それだけで価値があるから安心してね。 #雑談 #悩み相談 #暇つぶし #誰でも歓迎 #全肯定 #自己肯定感 #居場所 #癒し #日常メンバー 4
- ✨自己肯定感をゆっくりと上げてく部屋過保護過干渉などの育ちの問題や精神疾患で自己肯定感を上げられない方々が集まって、相談や雑談を交えてゆっくりと自己肯定感を育めれば。自己受容と他者受容を上手くサイクルしましょう。 ネガティブな発言や吐き出し 雑談OKです ☕ここでの過ごし方☕ 毎日のちょっとした出来事をシェア： 「今日のハイライトは何でしたか？」などの軽い話題。 気になることを質問： 「最近読んだ面白い本は？」など、興味を共有。 ちょっとした悩みを相談： 「ストレス解消法は？」などの相談もOK。 出入り自由ですので、お気軽に 自己肯定感／自尊心／メンタルヘルス／寂しい／孤独／生きづらい／居場所／悩み／人間関係／ひきこもり／HSP／AC／承認欲求／愛着障害／依存／寂しい／ぼっち／鬱／躁鬱／統合失調症／パーソナリティ障害／依存／境界性／セルフエスティーム／アダルトチルドレン／インナーチャイルド／癒し／だるい／しんどい／疲れた／辛い／吐き出し／悲しい／毒親／ストレス／お茶／燃え尽き／不安メンバー 41
- 自己肯定感爆上がり❣️感謝行＆自分褒め❤️投稿サイトこちらのオープンチャットでは、毎日の感謝と、自分褒めを投稿していきます❣️自分1人だと深まらない、続かない人も、ここに継続して投稿することで、自然とモチベーションが上がったり、他の人の投稿を読んで、勇気づけられたりすると思います😊 自分まわりで起こる出来事は、自分が発しているエネルギーが現象化しただけ。自分のエネルギーが変わると、出来事も変わります❣️ より良い人生に変えていくには、エネルギーを変えること❣️感謝と自分褒めを継続していくと、エネルギーがどんどん変わり、それに見合う出来事がやってきますよ✨️ぜひ毎日投稿してみてくださいね💕︎筋トレと同じ、思い出したときにたま〜に投稿では効果はほとんどありません。毎日コツコツ、が、自分のエネルギー変化に繋がります❣️ #感謝#感謝行#感謝ワーク#自分褒め#自己肯定感#メンバー 56
- 自己愛性人格障害 被害者の集い（怒り、悲しみを吐き出す会）自己愛の被害者の方 愚痴や対策方法など語りましょう 自己愛撲滅委員会 #自己愛#自己愛性パーソナリティ障害#NPD #アスペルガー#ADHD #見栄っ張り#空気読めない#マウント#痛い#友達居ない#負けず嫌い#承認欲求#自己顕示欲#自己肯定感#迷惑#ウザい#太#被害者意識#暴言#精神疾患#メンタル#メンタル#うるさい#よく喋る#虚言癖#嘘#嘘つきメンバー 45
- 自己肯定感をあげるどんな小さな事でもいいので報告(お風呂入った/勉強した/野菜食べた)→他の人が褒める(えらい/すごい/がんばった等短い言葉で)を繰り返すだけのチャットです。敢えて雑談はなし。褒めてもらったことへの返信も負担になるので不要。参加後、ノート確認ください #自己肯定感 #褒めメンバー 73
- 【英語も自己肯定感もUPするお部屋🦸♀️🦸♂️】【やさしい朝の習慣 ひとことアファメーション】 平日あさ7:10〜 ライブ配信中 英語初心者さんでも安心 やさしく届く言葉と声で、 毎朝ほんの10分 心にふれる英語をお届けします。 小さな言葉が、意識を変え、行動を変えるきっかけに🍀.* どんな朝も、じぶんを信じる力を取り戻せる 安心▪️安全なこの場所では“わたし”に還れる そんな朝の時間を 【英会話コーチ】兼【メンタルトレーナー】のSachikoがお届けします😊 #英会話 #こども英会話#発音 #アドラー心理学 #英会話コーチ #メンタルトレーナー#親子関係 #自己肯定感 #安全安心#アファメーション#習慣化#英語メンバー 63
- 性依存症の原因とされる不安感や孤独感、焦りについて話し合いましょう。厚生労働省ホームページの記載によると 「依存症」とは[否認の病気]だそうです。 依存症患者は、自分では依存状態に陥っている事に気がつきにくいそうです。 また、依存症は慢性疾患だそうです。 一度なったら、簡単には治らないそうです。 治そうとするよりも、上手に付き合うことから始めましょう！ と厚生労働省が呼びかけています。 依存症の原因は「孤独感」や「不安感」、「焦り」だそうです。 「不安感」や「孤独感」、また、強いストレスから来る「焦り」から逃れるために、脳が強い刺激を求めているのだそうです。 そして行動がエスカレートしていってしまう。 一度得られた強い刺激を脳は覚えているので、再度それを要求してきます。 ゆえに強い刺激を求めて、行動を繰り返す。 これはすべての依存症 に言える。 との事です。 依存症患者さんの中には発達障害を持っている方も割と多いようです。 障害によって、生きづらさを感じることが、自己肯定感の低下を招き、結果的に孤独感、不安感、ストレスによる焦りが増してしまうようです。 自分の孤独感や不安感、ストレスに対する弱さはどこからくるんだろう？ そう考えていた時、お世話になっている臨床心理士の方に、 「感情は価値観やこだわりから生まれます。 価値観やこだわりは過去の体験から作り出されます。 自分が作り出したものです。」というお話を聞き、これは自身の依存症を考える上でも使えるのでは？と考えたのです。 不安感、孤独感、ストレスに敏感に反応するのは、生きてく上で必要だったのでは無いか？ 敏感でいなければならない、事情があったのでは無いか？ それについて、振り返る事から始めよう。 その先に、依存と上手く付き合うことが出来る自分が待っているかもしれない。メンバー 29
- 自己実現🌼目標達成🌼自己肯定感上げ【支え合いでなりたい自分に転生】頑張る人が挫けそうな時、支え合う部屋を作りたい🤝🏻 頑張れなくても大丈夫。 小さな成長を見つけて教えてください！ 【使い方】 ☀️できた報告、褒め合い 💖挫けそうな時は認め合い、励まし合い 🐾あなたの小さな成長を教えて！ #自己実現 #ネガティブ #自己嫌悪 #社会復帰 #引きこもり #うつ #ニート #ストレス #自己肯定感 #生活習慣 #目標達成 #勉強 #美容 #健康 #仕事 #学校 #趣味 ────────────────────────── ｢弱い自分｣と｢負けたくない自分｣ 一筋縄じゃいかないかもしれないけど、 どんなに小さくても歩んでる。無理しないで、出来ない自分を否定しないで。 私たち一緒に頑張れるよ🗺✨️メンバー 13
- 自己肯定感爆上げ塾♡トークルーム♡自己肯定感を爆上げる為、お互い否定・批判無しでお喋りするトークルーム 。最初LINEトークから。そのうちzoomになると思います。そこから抜け出して変わりたいあなたへ♡ ※自己肯定感爆上げオプチャのトーク部屋です。 #自己肯定感爆上げ #AGEHA #劣等感 #自己否定感 #繊細 #HSP #AC #ADHD #無価値感 #自己実現 #自信を持つ #人間不信 #自己不信 #メンタルブロック #コミュ障 #ぼっち #友達 #仲間 #自分を信じる #自己概念 #自己実現 #楽しく生きる #前向き #ポジティブ #人生革命 #セルフイメージ #不安感 #焦り #鬱 #憂うつ #うつ #変わりたい #自分を変える #ネガティブ #生きづらさ #引きこもり #メンバー 13
- イラスト描いて自己肯定感あげようぜ☆絵上手いって言われると自己肯定感爆上がりするよね。イラストひとつで自己肯定感をあげれるオープンチャットです！！他人のイラスト褒めたり、自分のイラスト褒められたり、絵描くの好きな人気軽においで〜！メンバー 9
- 自己肯定感が低く、元気ない人向け自己肯定感が低く、生きづらいと感じてる人の居場所 から移動したい人の場所です。新しい方も歓迎します！ #自己肯定感 #派生メンバー 11
- ✨**潜在意識を書き換えて、自己肯定感＆運気UP！**✨✨**潜在意識を書き換えて、自己肯定感＆運気UP！**✨ このオープンチャットは、毎日のアファメーションや瞑想を通じて、自己肯定感を高め、エネルギーを満たし、運気を上昇させる仲間とつながる場所です🌟 📖 **月1冊執筆している「潜在意識ガイド」の実践サポートとして活用！** 日々の小さな積み重ねが大きな変化を生む―― ✔ アファメーションや瞑想の報告 ✔ 自分の継続日数を記録 ✔ 仲間の頑張りから刺激を受ける ✔ 数字を積み上げる喜びを共有 ✔ 自分の変化や気づきをシェア 「続ける力」を育み、目に見える成果を実感しましょう！✨ 一人では続けにくいことも、このオープンチャットの仲間となら楽しく前向きに続けられます💡 🌈 **初心者も大歓迎！** 🌈 一歩ずつ、自分を変える旅を一緒に始めましょう。あなたの参加をお待ちしています😊 #アファメーション #瞑想 #自己肯定感 #潜在意識 #習慣化 #運気アップメンバー 5
- Love me♡自己肯定感爆上げ⬆ホントの自分で生きてく方法♡自信爆発⬆AGEHA#自己啓発 #自分を好きになる #自己肯定 #自分を変える #自分を信じる #悲観的 #マイナス思考 #ほんとの自分 #生き方 #繊細 #HSP #ADHD #コミュ障 #うつ病 #鬱 #不安障害 #精神的弱者 #自己否定 #心の健康 #自分を大切に #自分を愛する #人間関係 #モラハラ #子育て #親子 #人目を気にしない #楽に生きる #考えすぎない #人間不審 #引きこもり #自己実現メンバー 29
- 自己肯定感アップ_21日間チャレンジ21日間で 自己肯定感上げるワーク みんなでやりましょう。メンバー 6
- 自己肯定感を上げたい人の部屋（アサーティブで、自分を好きになる）ただ愚痴るだけではなく、毎日少しずつでも、自分が好きになれる様グループを作りました。不定期ではありますが、アサーティブをメインにした、自己肯定感UPの為の、配信があります。自己肯定感を高めて、本来の自分らしさを取り戻したい方の為のグループです。#コミュニケーション#アサーション#自己肯定感#自分らしさメンバー 15
- ホメ療法で自己肯定感爆上げ部とにかく毎日の自分を振り返って、褒めポイントを3つ書き出す。それをみんなで褒めまくって互いに自己肯定感を上げていくチャットメンバー 28
- 自己肯定感をあげるために〜普段から心がけてる事〜自己肯定感を 上げるための情報共有をしませんか？話してるうちに心が軽くなり、自己肯定感があがるといいな✨ #自己肯定感 #相談 #自由 #悩み #高めたい #レジリエンス #時々 #不在が多いメンバー 12
- 自己肯定感上げてこお互いを褒め合って自己肯定感を上げて行きます。メンバー 6
- 自己肯定感と右脳左脳自己肯定感と右脳左脳メンバー 43
- 【キャリア形成・就活】自己分析ディスカッショングループ自分を客観的に知る自己分析、そして自己分析に基づいて他者に説明する自己表現は就職活動のみならず、社会人として生きていくためには必須となる素養です。この会ではオトナとワカモノが入り混じって対話を重ねることで、お互いの存在の「言語化」を通し、自己肯定感の向上だけではなく、参加される皆さん1人1人の自己実現へ向けてコミュニティーとして支援できればと願っています。メンバー 7
- 自己肯定感を高め『私は私！』な幸せの引き寄せをする粋な生き方部理想と現実のギャップや、不足感があなたの心の片隅にずっと滞在していませんか？ こんなことはありませんか？ なぜ、自分で自分のことが好きになれないのか なぜ、褒められても素直に喜べないのだろうか なぜ、自分には才能も美貌もなにもないと否定するのか なぜ、人と比べて劣等感を感じてしまうのか なぜ、もっと自由に生きられないのだろうか なぜ、他人の評価を気にしてしまうのだろうか 自分で自分のことを認められる人、 些細なことでも幸せを感じられる人、 他人も目を気にせず自分の考えが持てる人になりたいとは思ってる♪ならばお気軽にご参加ください。 脳科学✖︎分子栄養学✖︎美容 3つの観点から生き方・考え方・あり方の気づきとなる会話をしています。メンバー 6
- 自己肯定感アップ講座自己肯定感メンバー 34
- 5Days勝手にぐんぐん自己肯定感UPチャレンジ親子の自己肯定感UPコーチあやです。 簡単自己肯定感UP術を 味方につけたら 勝手にポジティブ変換 できるようになり、 楽で楽しく子育てが できるようになります。 ✔️私、幸せじゃん！ ✔️子どもの才能見つけた！ ✔️頑張ってる自分を褒めれた！ ✔️口癖が変わった！ が叶います✨ 5日間は 仲間に入ってくれたあなたに 惜しみなく マインドと ノウハウと 環境をプレゼント🎁 これでいいんだ！と 自分を好きになって 親子で 『何があっても大丈夫！』に なりたいなら 自分を責めたり イライラしたり どうしようと 悩んで止まっているより 笑う時間を増やせる方法 やっていこう😊メンバー 22
- ママの為の自己肯定感講座 Let's enjoy lifeみんなで一緒に自己肯定感を高めてもっとhappyに毎日を楽しもう！メンバー 7
- 自己肯定感を上げる会 即抜け⭕️#天才#自己肯定感#中学生メンバー 6
- 自己肯定感を育てるやさしい部屋 〜ネガティブを前進力に変える場所〜ここは「無理して我慢する生き方」から少しずつ離れて、 自分を大事にする感覚を育てていきたい人のための、 やさしい自己肯定感コミュニティです。 ネガティブな気持ちもそのまま話して大丈夫。 ここでは“正解”を誰かが決めることはありません。 話すことで気持ちが整理されたり、 他の人の視点に触れてヒントが見つかったり、 自分なりの答えに近づくお手伝いができたら嬉しいです。 ・返信の強制なし（無理しない参加でOK） ・小さな気づきや前進を大切にする場所 ・お互いを尊重しながら、ゆるくつながるコミュニティ 管理人は自己啓発や自己肯定感、コミュニケーション術について学びながら、 スタエフで気づきを発信しています。 【コミュニティのルール】 〜無理しない・押し付けない・安心できる場所〜 ① 無理しない参加でOK 読むだけでも、話したいときだけでも大丈夫です。 返信の強制はありません。自分のペースを大切にしてください。 ② 正解を押し付けない ここでは誰かが“正解”を決めることはありません。 アドバイスはあくまで「提案」や「気づきの共有」として、 お互いのペースや考え方を尊重します。 ③ 安心できる場所をみんなで守る 誹謗中傷や攻撃的な言葉はNG。 ここで話した内容を外に持ち出さないことをお願いします。 安心して話せる空気を一緒に育てましょう。 ④ ネガティブも歓迎 気持ちを吐き出すだけでもOK。 必要であれば、一緒に整理したり、ヒントを出し合って、 自分なりの答えに近づくお手伝いができれば嬉しいです。 ⑤ 小さな前進を大切に 気づき、チャレンジ、自分を褒められた瞬間など、 どんな小さなことでも歓迎です。 お互いの変化をやさしく見守り合う場所です。 ⑥ 管理者も“無理しない”スタイルで運営しています 管理者も自分のペースで参加しています。 すぐに返信できない日もありますが、 その間も自由に過ごして大丈夫です。 みんながそれぞれのペースで安心していられる場所を 一緒に育てていけたら嬉しいです。 #自己肯定感 #無理しない生き方 #ゆるくつながる #心のケアメンバー 2
- ともんちっち@自己価値再生ラボ自己理解を深める無料セミナーを 随時開催中です✨ 自己肯定感を上げたい方 エフィカシーを強めたい方 自己価値を満タンにすればOK🙆♀️ まずは自分の現在地を知ることから始めましょう💕メンバー 26
- 【Groove】自己肯定感をあげるプチシェア毎日プチ成功を報告しあったり、励まし合うことで自己肯定感を上げていくグループです🔥メンバー 9
- 花丸💮の世界へ ～毒親・自己愛被害・うつからの解放ライン～毒親・モラハラ・NPD被害で苦しんでいる方 うつ病や抑うつ状態から抜け出したい方 自己肯定感を上げて本来の自分に還りたい方へ 怖れの世界観（○か×か）から、花丸💮の世界観（○か◎か花丸💮）へシフトする方法を 一緒に体感・共有する場です✨ 境界線を守り、課題の分離を実践し、見捨てられ不安や無価値感を癒やしながら 「最初からOKだった」と気づいていきましょう。 ※これはピアサポートの場です。医療行為ではありません。必要時は専門機関を。 入口は違っても、本質は同じです。一緒に花丸💮へ！ #毒親 #自己愛者被害 #うつ病 #自己肯定感メンバー 2
- 自己肯定感を上げて行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧下の説明見てから、 入って下さい( 👇🏻･ᴗ･ )👇🏻 ここのオープンチャットは、 自己肯定感を上げる場所です！ 学生様のみのオープンチャットに なっています。 例えば、学校1週間休まずに 行けたーとかでも良いので、 自己肯定感を上げて欲しいです😍 私は、自己肯定感が 低いです。 入ったら軽くの自己紹介を してから、自己肯定感を 上げてって下さい︎ ︎💫⭐︎ ここまで読んで下さり ありがとうございましたm(_ _)m 是非入って自己肯定感を 上げてって下さい😊メンバー 1
- 自己肯定感カウンセラー＠長浜市自己肯定感アカデミー認定長浜教室で資格を取得された受講生の場です🌈メンバー 11
- 自分磨き 自己肯定感をあげよう！自分を好きにならないと 人を好きになれません。 自分をご機嫌にすること、自己表現を上手になりましょーメンバー 8
- 自己肯定感UP✨Venus Laboratory ✨今日の自分への感謝、自分への承認を グループの仲間で書きあって、自己肯定感を高めて、みんなで輝いて行きましょう✨メンバー 7
- 期間限定自己肯定感⤴️⤴️チーム2022年11月11日からの一ヶ月間限定で、自己肯定感UPに大変効果があると言う簡単なワークを毎日やるオープンチャットです。1人じゃ怠けて出来ないからみんなでやりましょう^ ^✨メンバー 7
- アファメーション《自己肯定感》あげたい人&これしてるよって人のトークルーム♪自己肯定感という言葉を難しく考えず、あげていくために相談したり、報告などする場です。悩んでいると難しく考えがちなので😉 実名で登録する方はいないと思うので、こんなこと言っていいのかな、恥ずかしいとか思わずに発言して大丈夫です🙆♀️ ＃自己啓発 ＃人生うまくいく #自信がつく #人生の充実 ＃人生は有限 ＃自分軸 #スピリチュアル #健康メンバー 6
- 褒め合うだけの全肯定オプチャこんにちは!1mmでも興味あったら入ってください!褒め倒します!! 自分の創作物だったり、他の褒めて欲しいこと褒めるだけのチャットです。アドバイスとかは希望するときのみ! 1人を上げるのは× みんな平等に褒め合うオプチャ〜 #自己肯定感#創作#褒める#全肯定メンバー 5
- 自己愛性人格障害被害者の癒し会(いじめ＆モラハラ＆カサンドラ＆人間不信＆トラウマ＆HSP＆パワハラ)仕事や学校、人間関係で出会った厄介な自己愛について愚痴ったり、共感したり、励ましあってすっきり自尊心回復しましょう！愚痴や話を聞いてもらって共感してもらうのも立派なセラピーです。家庭内暴力は自己愛よりも発達障害が原因です。もう1つのチャットは荒れてるので作りました。愚痴をみてフラッシュバックする人は参加を控えて下さい！気楽な癒しの話や世間話しも歓迎！同じ悩みを持つ同士仲良く喧嘩せず、否定せずに自己肯定感を高められる居場所のような場所目指してます！ #自己愛性人格障害 #モラハラ #DV #虐待 #いじめメンバー 5
- 【褒められたい人集合】自己肯定感爆上げグループ🥰ここでの発言は、なんでも褒められます。日頃の疲れやストレスを発散し、肯定感をお互いに高めていこう！誰でも歓迎です。ぜひ気軽に適当に1度入ってみてください🥰🥰🥰メンバー 2