POKA POKA 自力整体の参加者向けオープンチャットです🌿 四ツ谷・信濃町での対面、オンラインの開催日程や参加方法をご案内します。 自力整体を中心に、必要に応じて温熱careも組み合わせながら、「自分で整えられる身体づくり」をサポートします☺️