フィアロの願望成就の泉
メンバー 126ノート 2
あなたへのおすすめ
- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食メンバー 1421
- 100円ショップオススメ(100円均一・百均・100均)を教え合うチャット人物アイコン禁止！このチャットは挨拶不要です！参加したらルールノートを確認してください。おすすめを聞くときははジャンルを絞ってお願いします。 同じ質問が多いのでノートにカテゴリ分けをしてます。 みなさんのダイソー、セリア、キャンドゥ、シルクなど100均の買ってよかったものを教えて下さい☺いろいろ100円ショップの情報交換しましょう！ #100均 100円ショップメンバー 2699
- ライン無料スタンプ紹介部屋ライン無料スタンプを貼って教えあいましょう❗️スタンプ長押しで確認&GETできます🙋☀️また有料でも面白スタンプありましたら是非ご紹介を🎵期限切れ間近のスタンプもご紹介します‼️全ての無料スタンプご紹介出来るよう頑張ります‼️#ライン#LINE#無料#スタンプ#紹介メンバー 2176
- カウシェファーム🌱お友達毎日お水をあげあいましょう🤝 #カウシェメンバー 2540
- ＊健康のためのダイエット＊毎日の体重や、食事の内容を報告！！ダイエット頑張っている方、一緒に励まし合いながら頑張りましょう #運動 #ストレッチ #筋トレ #食事制限 #情報 #健康 #ダイエット #減量 #痩せる #家で #梅雨 #雨の日 #室内 #お家トレーニング #自宅 #家でできる #体幹 #体重メンバー 1519
- 【無料】ミスド＊スタバ クーポン配布 （会話禁止）荒らし防止のため、トークやスタンプはご遠慮ください。 ミスド、スタバの無料クーポンを期間限定で配信しています✨全員使えるクーポンもありますので是非、使ってみてくださいね✨ #ミスド #スタバ #ドトール #タリーズ #ハーゲン #マック #コンビニ #無料 #お得 #クーポンメンバー 4512
- LINE英語翻訳機送信したメッセージが英語に翻訳されるオプチャです。英語の勉強などにお使いください。 #学習 #翻訳 #交流 #勉強メンバー 4019
- オープンチャットまるわかりオプチャ機能の質問相談部屋です。「オープンチャット、何だかよくわからない！」という人のために、オープンチャットを使っている人たちが質問に答えたりします。※疑問に答えてくれる詳しい方も募集中です！ 入室後はまず大事なノートをお読みください。 落ち着いて質疑応答をする為に質問や相談に関係のない雑談や投稿は禁止です。 参加者として、管理者として、オプチャのことでわからないこと 、使い方で迷うこと悩むことがありましたら質問や相談ください。初心者からベテランまでいらっしゃいませ。よくある質問ノートに既出の質問はまとまっていますので、そちらを一読いただければ解決することもあるかと思います。メンバー 404
その他にもいろんなオープンチャットがもりだくさんもっと見る