「自重道」～心技体を作る～交流の場
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自重道とは、、 主に自重トレやトレーニングを通じ 「心を鍛え、体を整える」事を目指す ・筋トレを通じて人との繋がりを深め ・筋トレを通じて成功の体験を増やし ・筋トレを通じて心を成長させ ・心を鍛えて、自分の軸を見つける
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