「先延ばし癖がやめられない...」 「すぐに依存してしまう...」 「やるべきことがやれない...」 「自制心がない...」 「でも、諦めたくない...」 そんな方に向けたルームです！ 具体的には、 📍資格取得したい 📍仕事を頑張りたい 📍読書を始めたい 📍内省をしたい などなど集中したい時に使う 「自習室」が基本になります。 基本的には作業を始める時に 「今から〇〇をやります！」 と宣言してください。 僕が「どうでしたか？」と感想を聞きますのでその圧力で取り組んでください。 始めたばかりのルームですが、 継続できるコミュニティにしていきます！ ぜひお気軽に参加してください！ P.S. ADHD傾向のある自分を コントロールするいちばんの方法は 「他人の目」を使うこと👀 一人だと先延ばししてしまうけど 友達とならできると言う体験を 一度はしたことがあるはずです。 まさに、僕自身がこれなので、 一緒に「他人の目」使っていきましょう #勉強 #自習 #社会人 #ADHD