ボディメイク教室の情報 習慣化情報を配信📣 そして！ 家でできる運動習慣やみんなと一緒だから続けれるオンラインサロンです🧘‍♀️ ⚪︎スキマ時間で参加できる10〜20分 (ゲリラ開催あり) ⚪︎録画ありで好きな時間に実践OK🙆‍♀️ ⚪︎LINEでその都度届くので無理なく習慣化 #鈴蘭台 #西鈴蘭台 #健康習慣 #地域活動 ⸻