✨✨ルーティン自分メンテナンス✨✨ 『１個』からの動作で全ての 行動を繋げていきます ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 習慣は 『　頑張る　』ところから で　は　な　く　❗️ ゆっくり 【　🐾　一歩　🐾　】から 行動を繋げていきます ⚠️ ⚠️ ⚠️ このオプチャは迷惑広告侵入防止の為 【　承認制　】の形を 取らせて頂いております。 入室ご希望の方、会話がない分 目的のみの投稿がメインとなります 気持ちが落ちつける 快適な時間帯を選んで 承認して参りますので、リクエストされたら しばらく気長にお待ちくださいませ😊✨ 🔍見るだけ滞在でも大歓迎♪ ♪ ♪ 理想を 頑張る事が今は全てだと思ってる方は このオプチャはさほど面白くありません。 『頑張る』事は自分に奇跡を起こす目的であって ルーティン目的にはなったりません 良い習慣は全て ✨✨『　１秒、１個　』✨✨ の行動から地味に始まります その１秒１個を大切に時間に繋げて行きます ールームの使い方ー 余裕の隙間から 例 勉強５分⭕️ 読書１０分⭕️ スクワット５回⭕️ 書き取り）漢字１文字⭕️ ➖　条件　➖ 『出来た後、やった事』 ➖　投稿内容　➖ 【　自分メンテナンスに関わる事　】 読書、勉強、趣味挑戦、健康、 スキンケア、ファッション 体操、瞑想、 修業（反復トレーニング等） 手芸🧵🧶 自分をスキルアップさせる行動 などなど… ⚠️（　夢，目標，頑張りたい宿命、理想はハードルが一気に上がりますのでそう望みたい方のみ→ご自由にどうぞ　） ⚠️会話ルームではありません⚠️ ❌不要行為❌ ↓ 🈲未来宣言→これからやります 🈲出来てない理由の謝罪 🈲挨拶、会話、コメント、励まし、相談 🈲期待（相手のコメントは見ない、読まない、関与しない）既読のみで見守ります💪 ※ 😊リアクションアイコンはご自由にどうぞ #片付け＃掃除 #ルーティン #整理整頓#トレーニング #勉強 #スキールアップ #レベルアップ #練習 #筋トレ #運動 #スクワット #ダンス #趣味 #編み物 #ピアノ #反復練習 #アウトドア #習い事 #漢字書き取り #習字＃スキンケア＃メイク#エステ#髪型＃編み込み＃ファッション＃チャレンジ＃挑戦＃練習＃宿題＃課題＃自己啓発＃会話なし