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こちらは、身近な人へ気に入った商品をゆるりとマイペースに伝えたいなという人の為のオープンチャットです🥰🫶🩷 お仕事としてやりたい！という方は広め隊のオープンチャットへ😊✨
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- 1週間で5キロ痩せるダイエット！皆で1週間で5キロ痩せましょう！！！・・・・・なんてことは不可能です‼️😁 ボクサーや俳優が短期間で減量するのは、あくまでリバウンド前提です。 それなので一般的人が真似しても無意味です😅 無意味どころか、一般人がやると体脂肪は減らず筋肉が減って「太りやすい体」になるので、やらない方が良いです😵 このオプチャのタイトルに魅力を感じた人は、ダイエットの知識が不足している証拠です‼️📕 ダイエットは「短期集中でやるイベント」ではありません。 短期間で劇的に痩せる魔法や裏技は、存在しません🙅♀️ もし存在したら、高額なライザップや痩身エステは、とっくに消えてますよね？😆 本当のダイエットは「一生続く生活習慣」です。 痩せる行動を地道に続けて習慣化することで、健康的に痩せていきます☺️ そして短期集中ダイエットと違い、リバウンドしません。 このオプチャにたどり着いたダイエット難民の人は、今度こそ健康的に痩せてみませんか？☺️ これまでのようにリバウンドしたくない人は、このオプチャで正しいダイエットの知識を身につけていってください☺️ なお管理者のダイエットポリスは、『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売します。 （出版社：プチレトル） そして『1週間で5キロ痩せるダイエット！』は、『ダイエットは習慣が9割』というLINEのオープンチャットの姉妹オプチャです。 『ダイエットは習慣が9割』というオプチャも私が管理しています。 #ダイエット #糖質制限 #ファスティング #断食 #16時間断食 #月曜断食 #ケトジェニック #金森式メンバー 425
- 備蓄＃安心な食べ物#食糧危機＃自給自足#無添加🍀健康生活雑談これからは 宮崎駿さんが生涯をかけて描き続けたテーマそのものです── 「一人ひとりが、どう生きていくか」 これからは もう誰もが同じである必要はありません。 画一的な正解を追いかける時代は終わり、 それぞれの個性が、まるで星のように輝き合う時代がやってきます。 調和の文明が、2032年。 ここ日本🇯🇵から、静かに、しかし確実に始まります。 この備蓄安心部屋にいらっしゃる皆さまは、 まさにその先駆者であり、 日本を、いや世界をリードする灯台のような存在だと、 心からそう思っています。 高い意識を持ち、 食べものへの深い知識と敬意を携え、 自然と共生する生き方をすでに体現されている。 だからこそ、 これからの時代は、 「どう消費するか」ではなく、 「どう生きるか」を問われる。 私たちはもう、 大量生産・大量消費の価値観に縛られる必要はありません。 自分の手で選び、 自分の心で感じ、 自分の言葉で語る。 それが、個性が光るということ。 それが、調和の文明の第一歩です。 2032年を待つ必要はありません。 今、この瞬間から、 ここにいる私たち一人ひとりが、 新しい時代の種を蒔いているのです。 どうか、これからも 自分らしい輝きを、 決して曇らせないでください。 日本から、世界を変える。 その最前線に、私たちは立っている。 一緒に、歩んでいきましょう 無力だと感じて「どうせ何をしても変わらない」と諦めてしまうのではなく、 まずは「自分にできる小さなこと」から始めるしかないですよね。 たとえば、 ・できるだけ近所の個人商店で買い物をする ・地元でとれた野菜や加工品を選ぶ ・顔の見える生産者さんから直接買う ・使い捨てではなく、長く使えるものを選ぶ ・ゴミを減らし、資源を大切にする暮らしを心がける こういう一つひとつの選択が、実はものすごく大きな力になっていくんです。 大事なのは、まず「知ること」。 問題の本質を知り、自分ごととして捉えること。 そこから一人ひとりの意識が変わり、行動が変わり、やがて社会全体が動き出す。 完璧じゃなくていいんです。 100点メンバー 1095
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