🐢かめさんダイエット部 一人では続かないダイエットも、仲間と一緒なら続けられる！ かめさんダイエット部は、健康的な生活習慣を身につけることを目的とした、無料で参加できる3か月チャレンジです。 体重だけにとらわれず、 「身体が軽くなった！」 「運動する習慣がついた！」 「健康的な食事を意識できるようになった！」 そんな変化を一緒に楽しみましょう😊 このオープンチャットでできること 🐢 健康・ダイエット情報の配信 🐢 参加者同士の励まし合い 🐢 食事や運動のアイデアをシェア 🐢 かめ夫・かめ子からのアドバイス こんな方におすすめ！ ✅ ダイエットが続かない ✅ 健康的に痩せたい ✅ 一人では頑張れない ✅ 身体の不調も改善したい 見るだけの参加もOK！ ニックネームで参加できるので、お気軽にご参加ください😊 急がず、無理せず、でも本気。 みんなで楽しく健康習慣を身につけましょう！