#心が揺れた時に戻れる 「リライフ・リブート保健室」です🌿 ここは 繰り返す不安や心の揺れを 脳と神経の仕組みから整え、 本来の自分へ再起動していく場所です 精神科看護師40年の経験をもとに ✔ 心を整える言葉 ✔ 竹の揺れの整え方 ✔ 日常でできるリブート法 をお届けしています 匿名で安心してご参加いただけます🌿 必要な時に、いつでも戻ってきてください