こんにちわ、「CS60相模原サロン手あて屋」の野々山ちよりです。 この度、自身お初の健康の勉強会を開きます！！わーパチパチ 現在までに当サロンや外のイベント等でお話をさせて頂いた方を中心に、今回のキーワードやタイトルに興味を持たれた方に、 今回のご案内を送らせて頂いております。 ━━┉┉┉┅┅┅┅┉┉┉━━ 🍀✨お店に行く時間がない人のための、自宅で出来るメンテナンス勉強会!！✨🍀 ～ 忙しいあなたの毎日のケアが変わる！？～ －－－－－－－－－ 日時：5月1日（金）２０：００～ 場所：ZOOM（アーカイブ配布あり） 参加費：無料 －－－－－－－－－ 👩🏻「月に一度は整体、行きたいんだけどね」でも、 「急な予定でキャンセルしてしまって・・・」って経験ありませんか？ 🧔🏻「マッサージ、半年以上行けてない」でも、 「ついついSNSダラダラ見ちゃってる時間」はある人。 👩‍🎓「つい自分のケアを二の次にしちゃうなぁ」 ＊＊＊ そんな経験、ありませんか? 自分のケアにしっかりと時間を使いたい。 でも、気づけば仕事や家族のことでスケジュールは埋まり、 「まあ、今日は我慢・・・🥲」が続いてしまう。 ＊＊＊ ✔️通えない期間が長くなるほど、 ・朝の目覚めが重い ・夕方になるとぐったり ・肩や首がガチガチ ・なんとなく不調が続いてる 皆さん、こんな状態が"普通"になっていませんか🤔 ＊＊＊ このメンテナンス勉強会では、 「お店に通わなくても、自宅で体を整える方法」 をテーマに、忙しい人のためのセルフケアをお伝えします！ ・なぜ不調が溜まるのか ・自宅で続けられるケアの選び方 ・1日30分で体が変わる習慣の作り方 ・まずやるべきことが、ある？ 更に、 ・寝てもスッキリしない人へ ・血行を良くして巡る体へ ・長年の冷え体質、むくみ体質で悩んでる人へ ・アレルギー体質で悩んでる人へ といったお悩みに対したお話もしたいと思っております。 テレビを見ながら、家事をしながらでもできる方法をご紹介しますね～！ ＊＊＊ 「お店に行かなくてもセルフケア習慣で健康な毎日を」 そんな状態を一緒に作っていきましょう！！